¿Los Edulcorantes en la Soda de la Dieta Aumento de Peso?

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¿Los Edulcorantes en la Soda de la Dieta Aumento de Peso?Puede sonar contradictorio, pero sustituyendo el azúcar en los refrescos de dieta y otros alimentos con reducido en calorías y no calóricos pueden hacer que el control de peso más difícil, un pequeño estudio en animales muestra.

Ratas en la Universidad de Purdue de estudio que fueron alimentados con alimento normal y yogur endulzado con y sin calorías sacarina tomó en el más total de calorías y ganaron más peso que las ratas alimentadas con alimento normal y yogur endulzado con azúcar.

Los investigadores especulan que a lo largo del tiempo, baja en calorías, los edulcorantes como la sacarina, el aspartamo y la sucralosa condición de que el cuerpo ya no asociar la dulzura con calorías, interrumpiendo de esta forma su capacidad para evaluar con precisión la ingesta de calorías.

Esta alteración puede, a su vez, conducir a comer en exceso, se nota.

“Si este es el caso de las ratas, hay pocas razones para pensar que los seres humanos no tienen esta misma respuesta,” investigadora Susan Swithers, PhD dice. “Es posible que el consumo de estos productos interfiere con uno de los mecanismos que ayuda a regular el peso.”

Agrega que esto podría ayudar a explicar por qué el dramático aumento de la obesidad se ha producido al mismo tiempo que las ventas de los refrescos de dieta y otros productos que contienen edulcorantes de bajas calorías se han disparado.

La Respuesta De La Industria

Pero un portavoz del edulcorante de bajas calorías de la industria fue muy crítico de la investigación, señalando que el estudio participaron 27 ratas.

“Creo que estudios como este son un perjuicio para el consumidor, ya que simplificar en exceso las causas de la obesidad,” dietista registrado Beth Hubrich de la Calorie Control Council dice.

“Es cierto que ha habido un aumento en el uso de edulcorantes de bajas calorías en el mismo tiempo que hemos visto un aumento en la obesidad, pero también ha habido un aumento en el uso de los teléfonos celulares y nadie está sugiriendo que son causa de la obesidad.”

Ratas Comían Más, Gasta Menos EnergíaRatas Comían Más, Gasta Menos Energía

El nuevo estudio no es el primero, por Swithers y co-investigador Terry L. Davidson, PhD, de la Purdue Digestivo Comportamiento del Centro de Investigación, para la conexión de edulcorantes artificiales con el aumento del peso de las ratas.

En un estudio diseñado para medir el gasto de energía, la sacarina acondicionado ratas tuvo un ligero descenso en los gastos de energía después de comer una comida con alto contenido calórico que contienen azúcar.

“Además, de alguna manera estimular la ingesta de alimentos, pensamos que los edulcorantes artificiales pueden frenar el gasto de energía mecanismo así,” Swithers, dice.

Rata Estudios Relevantes para los seres Humanos?

Hubrich contadores que no está tan claro es si los estudios con ratas tienen ninguna relevancia para las personas, añadiendo que muchos de los estudios en humanos sugieren edulcorantes de bajas calorías en la dieta los refrescos y otros alimentos que son beneficiosos para la pérdida de peso.Rata Estudios Relevantes para los seres Humanos?

Uno de los más recientes sugirieron que el uso de la sucralosa — el sustituto de azúcar que se vende como Splenda, junto con el aumento de la actividad física, ayudó a los niños a perder peso, ella dice.

“No tengo conocimiento de ningún estudio en humanos, lo que sugiere que el uso de edulcorantes de bajas calorías se asocia con aumento de peso”, dice ella.

Psicólogo clínico Edward Abramson, PhD, quien se especializa en el tratamiento de los pacientes que luchan con el peso, está de acuerdo en que la rata de estudios puede no tener mucha relevancia para los seres humanos cuando se trata de apetito y control de peso.

“El problema de la ingesta de alimentos y el gasto energético es mucho más complicado en los seres humanos,” él dice.

Pero añade que la reducción de calorías, los edulcorantes pueden desencadenar comer en exceso en algunas personas con sobrepeso, especialmente aquellos que son comedores compulsivos.

Abramson es profesor emérito de psicología en la Universidad Estatal de California y autor de el libro de 2005, el Cuerpo de Inteligencia.

“Aproximadamente el 30% de las personas obesas son comedores compulsivos, y puede ser cierto que para algunos comer endulzadas artificialmente alimentos causan atracones,” él dice.

 

Asesoramiento Ayuda A Mantener La Pérdida De Peso

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Asesoramiento Ayuda A Mantener La Pérdida De PesoComo cualquier yo-yo dieter puede decir, bajar de peso es la parte fácil; mantener el peso es difícil. Pero a largo plazo la asesoría y soporte en línea son estrategias que pueden ayudarle a deshacerse de esos kilos de más para bien, de la nueva investigación muestra.

En el más grande y el más largo realizado hasta la fecha del examen de la pérdida de peso de las estrategias de mantenimiento, los investigadores de la Duke University Medical Center encontró que el personal de apoyo, y, en menor medida, soporte en línea, lo que ayudó a mantener el peso tras el éxito de pérdida de peso.

Pero la investigadora Laura Svetkey, MD, dice que a lo largo del tiempo, el impacto de las estrategias de apoyo fue modesto.

El estudio se publica en el 12 de Marzo de La Revista de la Asociación Médica Americana.

Impacto a largo Plazo de la Consejería

La mayoría del éxito en la dieta, el Duque investigadores siguieron a mantenerse fuera de, al menos, algunos de los kilos perdidos durante dos años de seguimiento. Más de 70% pesó menos al final del estudio que al principio.

“[Nuestros resultados] enviar una fuerte señal a los que parecen creer que la obesidad es un problema irresoluble que no se puede hacer nada al respecto,” Svetkey notas en un comunicado de prensa.

Pero en general, la pérdida de peso diferencia fue pequeña entre personas que hacen dieta que recibieron asesoramiento, ya sea en persona o a través de Internet-y la de aquellos que no tenían el apoyo a largo plazo.

“Al final, los principios que ayudaron a la gente a perder el peso que parecía ser el mismo que ayudó a la mayoría de ellos en la fase de mantenimiento de peso,” Svetkey dice.

Las personas que siguieron a controlar su propio comportamiento, así como el conjunto de objetivos, buscar apoyo social, y el trabajo a mantenerse motivado tenido más éxito a largo plazo, ella dice. “Estas cosas son importantes, pero, ¿cómo una persona llega a ese punto va a variar por su situación y sus necesidades.”

Comparación De Estrategias A Largo PlazoComparación De Estrategias A Largo Plazo

El estudio incluyó a 1,032 adultos obesos o con sobrepeso que habían perdido un promedio de 19 libras más de seis meses (rango de 9 a 66 libras) siguiendo una dieta baja en calorías, alta en frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa y granos enteros y baja en grasas de origen animal, además de ejercicio.

Los participantes fueron seguidos durante dos años, tiempo durante el cual se recibieron ningún asesoramiento para ayudar a mantener su pérdida de peso, mensual personal de consejería y apoyo, o un programa basado en web que ofrece un apoyo similar con ningún contacto personal.

La gente en el contacto personal fueron el grupo más éxito en mantener su pérdida de peso, con el 77% de los que pesan menos después de dos años y medio que lo hicieron cuando entraron en el estudio.

Pero el 69% y 67%, respectivamente, del equipo de intervención y de no intervención grupo también se mantienen algunos de la pérdida de peso.

Un total de 42% de los participantes en el personal del grupo de contacto mantiene la pérdida de peso de al menos el 5% de su peso inicial, en comparación con el 35% de las personas en los otros dos grupos.

Svetkey dice mucho más investigación es necesaria para identificar mejor las estrategias que pueden ayudar a las personas que se han perdido peso y mantenerlo apagado.

“Ahora sabemos mucho acerca de la pérdida de peso, pero todavía muy poco sobre el mantenimiento del peso”, dice ella. “Estamos muy al principio de esta investigación.”

Auto-Monitoreo y Apoyo SocialAuto-Monitoreo y Apoyo Social

La pérdida de peso y mantenimiento del peso investigador Diane Berry, PhD, está de acuerdo en que el auto-monitoreo, combinado con el apoyo social son claves para mantener el peso perdido apagado.

Como becario postdoctoral en la Universidad de Yale, Berry se entrevistó a las mujeres que tienen éxito en perdida de peso y mantenido por el tiempo de 27 años.

Junto con el auto-monitoreo, el ejercicio diario, y el control de porciones, se encontró que el apoyo social es importante para reforzar los cambios de comportamiento que condujo a la pérdida de peso.

Berry ahora se ejecuta un programa de intervención en la Universidad de Carolina del Norte, Chapel Hill, ayudando a las familias a perder peso juntos.

“Una de las cosas que les digo a los padres y a los niños es que ellos tienen que pagar por sí mismos en primer lugar,” ella dice. “Eso significa dejar de lado el tiempo para el saludable cambio de comportamiento. Si usted dedicar una parte de cada día a la promoción de una mejor salud, se empieza a observar de una manera diferente.”

Taranabant Puede Ayudar A Personas Que Hacen Dieta A Perder Peso

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Taranabant Puede Ayudar A Personas Que Hacen Dieta A Perder PesoUn experimentales de pérdida de peso de drogas ayudado a personas que hacen dieta arrojar un promedio de 14.5 libras durante el transcurso de un año.

Los investigadores estudiaron a más de 800 personas con sobrepeso y obesidad con una dieta y un programa de ejercicio; el 28% de los que recibieron el medicamento taranabant perdido más de un 10% de su peso corporal en comparación con el 8% de aquellos que tomaron placebo.

“Incluso perdiendo sólo el 5% de su peso corporal es importante para su salud,” dice el investigador Louis Aronne, MD, profesor clínico de medicina Weill-Cornell Medical College y director de la integral de programa de control de peso en el New York Presbyterian Hospital.

“Le ayudará a reducir sus factores de riesgo de enfermedad cardiovascular”, le dice a.

Los hallazgos fueron presentados en la 57ª anual de la sesión científica de la Universidad Americana de la Cardiología.

Pérdida de peso Acompañada por Bajar los TriglicéridosPérdida de peso Acompañada por Bajar los Triglicéridos

El año de estudio involucrados 414 pacientes asignados al azar a tomar 2 miligramos de taranabant diario y 417 pacientes que recibieron placebo.

Los resultados mostraron que los pacientes alcanzó su nivel más bajo de peso de alrededor de nueve meses en el estudio. Ellos fueron capaces de mantener ese peso el resto del año, Aronne, dice.

Los pacientes que toman taranabant también experimentó un aumento en los niveles de HDL, el colesterol”bueno” y un descenso en los niveles de triglicéridos.

Los efectos secundarios más comunes fueron náuseas y diarrea, pero menos del 2% de los pacientes se retiraron debido a estos problemas.

Taranabant Le Ayuda A Resistir Los Antojos De AlimentosTaranabant Le Ayuda A Resistir Los Antojos De Alimentos

Taranabant es un miembro de la misma clase de medicamentos como Zimulti. Taranbant ayuda a las personas a resistir los antojos de alimentos por parte de apagar el sistema cannabinoide.

Zimulti recientemente no pudo ganar la aprobación de un panel asesor de la FDA, principalmente debido a los temores de que podría conducir a la depresión y pensamientos suicidas en algunos pacientes. La droga fue anteriormente conocido como Acomplia.

Pero en el 2 mg de dosis, taranabant no se asoció con un mayor riesgo de depresión o pensamientos de suicidio, Aronne, dice. Personas que toman el medicamento hubo también más propensos a sufrir de llorar, ganas de llorar, o la ansiedad que aquellos que tomaron el placebo.

De hecho, la irritabilidad fue el único síntoma psiquiátrico experimentado por más pacientes que toman el 2 mg de dosis de taranabant en comparación con el placebo, dice Noreen Verbrugge, un portavoz de Merck Research Laboratories. Merck hace taranabant y patrocinó el estudio.

El estudio también incluyó a los pacientes que recibieron una dosis más alta de taranabant. Pero debido a una alta tasa de efectos secundarios, sólo el 2 mg de dosis será estudiado más, ella dice.

El Presidente de la Asociación americana del Corazón, Dan Jones, MD, decano de la Universidad de Mississippi de la Escuela de Medicina en Jackson, dice que estudio mucho más es necesario. “La pérdida de peso es muy complejo,” dice él, “cada [de drogas] hemos intentado atacar con se ha asociado con importantes efectos secundarios.

“Estas fueron todas las personas que fueron altamente motivado para perder peso”, dice Jones. “Me preocupa que los eventos adversos va a ser aún mayor en el mundo real.”

Merck espera presentar una solicitud a la FDA para la aprobación de fármacos en 2008, según Verbrugge.